Search:

Type: Posts; User: VidnaObmana; Keyword(s):

Page 1 of 20 1 2 3 4

Search: Search took 0.09 seconds.

  1. Μια σημειωση καλο να...

    Μια σημειωση καλο να αποφευγεται το καρντιο (jogging κλπ) ως προθερμανση πριν απο strength training
  2. Replies
    17,859
    Views
    3,088,295

    μαλλον παραεισαι...

    μαλλον παραεισαι πουριτανος η κατι τετοιο
  3. Ναι. Συνηθως μονο στους super...

    αυτό μου φάνηκε κ εμένα πολύ περίεργο. συνήθως σε deadlift μπορώ να σηκώσω 1.5 - 2 φορές του βάρους του front squat μου....
  4. Για μονη μιλαω μαξ, μια...

    Για μονη μιλαω μαξ, μια επαναληψη, οχι σετ ( η αληθεια ειναι οτι τοτε ημουν γυρω στα 84-85, οχι 80 που ειμαι τωρα)...
  5. Αυτα τι μας τα λες για...

    Αυτα τι μας τα λες για τεκμηρια? Πρωτα απο ολα δεν μιλησα για bodybuilding, για strength-training μιλαμε...
    Το cue για τη γλωσσα...
  6. Τοσα ξερεις, τοσα λες Οι...

    Τοσα ξερεις, τοσα λες
    Οι αρσιβαριστες και powerlifters που χρησιμοποιουν αυτο το cue δεν ξερουν τι τους γινεται...
  7. γεφυρώνοντας το κεφάλι με...

    γεφυρώνοντας το κεφάλι με το σώμα.
    Ρε τί άλλο θα ακούσουμε.
    Κάντε βρε πουλάκια μου γυμναστική, απλά πράγματα...
  8. εδω απο 2.57 και λιγο πιο...

    εδω απο 2.57 και λιγο πιο μετα το εξηγει ο τυπος


    https://youtu.be/TG_OxbwpdBo?t=177
  9. Το χρησιμοποιουν...

    Το χρησιμοποιουν αρσιβαριστες και powerlifters για να κρατανε καλο neck και upperback posture
  10. Για ποσοστο λιπους πας σε...

    Για ποσοστο λιπους πας σε μια κλινικη και με 50 ευρω κανεις μετρηση ακριβειας (ελαχιστη αποκλιση) αν σε...
  11. Poll: εδω λιγο ιστορια απο , ας...

    εδω λιγο ιστορια απο , ας πουμε αρκετα ουδετερη πηγη

    https://en.wikipedia.org/wiki/Macedonians_(ethnic_group)#Ethnonym

    With the conquest of the Balkans...
  12. Το επιχειρημα περι...

    Το επιχειρημα περι οικονομιας μπαζει λιγο , τι νομιζετε δεν τα εχουν υπολογισει οι μαγκες σε ελλαδα, αλβανια, ...
  13. Replies
    572
    Views
    125,094

    http://mavroskrinos.blogspot.gr/2017/12/peste-noir...

    http://mavroskrinos.blogspot.gr/2017/12/peste-noire-2017-militantzone.html

    Εδω ο (μετα)μοντερνος φασισμος
    Γαμω το μεταλ τους

    Eλπιζω οι...
  14. Replies
    379
    Views
    51,440

    Poll: καταλανους ειπαμε οχι...

    Καλα το καταλαβα, διοτι με ισπανους κομμουνιστες μονο για την μπαρτσελονα αξιζει να κουβεντιασεις.
    Δεν εχω...
  15. Replies
    379
    Views
    51,440

    Poll: το λες αυτο για τους...

    επειδή τα υπόλοιπα κκ είναι λίγο πιο δεξιά της ΔΗΜΑΡ, αλλά ο καθένας με ό,τι γουστάρει.[/QUOTE]

    το λες αυτο για...
  16. Replies
    379
    Views
    51,440

    Poll: καλα ναι κατσε να παει προς...

    Μεχρι να παρετε μυρουδια εκει στα εξωτερικα που κανετε καριερα, θα σας εχει ηδη φορεθει ο αριθμος και θα σας...
  17. Replies
    379
    Views
    51,440

    Poll: Φυλακες καταναγκαστικης...

    Φοβερη ρητορικη. Προτεινεις μηπως να κλεισουμε τα συνορα η κατι τετοιο?[/QUOTE]

    Βασικά αν είχαμε το κράτος που...
  18. Μπραβο lady πολυ υλικο. Οι...

    Μπραβο lady πολυ υλικο.
    Οι στατικες διατασεις πριν την προπονηση πρεπει να αποφευγονται γενικα, αυξανουν και...
  19. Replies
    379
    Views
    51,440

    Poll: Φοβερη ρητορικη....

    Φοβερη ρητορικη. Προτεινεις μηπως να κλεισουμε τα συνορα η κατι τετοιο?
  20. https://www.youtube.com/watch?v=pfJVhDaKrPw ...

    https://www.youtube.com/watch?v=pfJVhDaKrPw



    https://www.youtube.com/watch?v=L8azuavwS9M



    https://www.youtube.com/watch?v=JOPkpULNeEw
  21. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/eggs/...

    https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/eggs/

    Telospanton ego gia sas to leo , 4-5 augoylakia gia proino oti prepei, grhgoro geuma (ego ta brazo apo thn prohgoymenh epeidh ksypnao noris gia...
  22. Mia xara mporeis. ego troo 4-5 kathe proi edo kai...

    Mia xara mporeis. ego troo 4-5 kathe proi edo kai 2 xronia, exo kanei eksetaseis einai ola normal
    Auto poy legane oti anebazoyn xolhsterinh einai pipa
    Epishs o krokos exei ola ta threptika...
  23. Taliban nomizo epibebaionomai (an k foras...

    Taliban nomizo epibebaionomai (an k foras mpoyfan) oti oi omoi sou kai ta traps soy einai kapos shkomena (san na kaneis shrug) kai mprosta
    Exo k go paromoio thema eidika otan eimai piasmenos

    tha...
  24. Nai auto to effect eimai sxedon sigouros pos...

    Nai auto to effect eimai sxedon sigouros pos einai epeidh einai piasmenh h plath soy, oi omoi kai ta shoulder blades. Sigoura tha se boithisei kapoio stretching gia laimo,omoys,traps.



    Epishs...
  25. Taliban, H kampoyra exei na kanei me to...

    Taliban,

    H kampoyra exei na kanei me to posture perissotero. To na exeis megala kai dynath plath tha se boithisei genika sto na mhn kampouriazeis. Prepei oi trapezoeideis soy kai ta shoulder...
Results 1 to 25 of 500
Page 1 of 20 1 2 3 4